白扁豆，又称饭豆、眉豆，是一种常见的豆类食材，不仅滋味幽香，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。它富含卵白质、膳食纤维、维生素B族以及钙、铁、锌等矿物资，是素食者雅致的养分源泉。

在中医表面中，白扁豆性平味甘，具有健脾化湿、和中消暑的功效，荒谬符合夏令食用。它粗疏匡助改善脾胃苍老、食欲颓靡等问题，贵州笑田投资有限公司，工程项目投资及投资管理，投资咨询，企业管理策划，财务咨询，经济信息咨询，商务信息咨询同期还能缓解因潮湿过重引起的泻肚和消化不良。

当代计划也标明， 石家庄兴冀电力防腐保温工程有限公司白扁豆中的膳食纤维有助于促进肠说念蠕动， 欢迎光临改善便秘，嘉兴电脑维修|嘉兴电脑维修电话|嘉兴电脑维修公司--嘉兴电脑维修网并缩短胆固醇水平，对心血管健康故意。此外，其含有的抗氧化要素不错增强免疫力，减速苍老。

白扁豆的服法各样，可煮粥、炖汤或炒食，既可口又养分。尤其在夏令，用白扁豆与薏米、绿豆等搭配熬制清热祛湿的饮品，是传统的养生佳品。

总之嘉兴电脑维修|嘉兴电脑维修电话|嘉兴电脑维修公司--嘉兴电脑维修网，白扁豆不仅是一种可口的食材，更是一种具有多重健康价值的自然食物，适量食用有助于守护体格均衡，普及举座健康水平。